أمراض العضلات والضعف اللاحقة ، التي يعاني منها الكثيرون ، خاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، تقيد حركة المفاصل وما إلى ذلك العلاج الطبيعي.
بسبب النطاق المنخفض للحركة الناجم عن أمراض العضلات ، من الصعب جدًا على كبار السن التمتع بحياة صحية ، وهذا هو السبب في أننا نقدم لك لمحة عامة عن هذا العلاج.
ما هو العلاج الطبيعي؟
- أمراض العضلات ، حيث تنجم فترات الخمول في الحياة دون ممارسة الرياضة عن قلة النشاط البدني ، ويتم تطبيق العلاج لاستعادة قوة وسرعة هذه العضلة الساقطة.
- يُحسِّن العلاج من القدرة على الحركة والتحمل من خلال تنظيم الوضع واختلال التوازن العضلي ، والهدف الرئيسي في إدارة المرض هو مستوى الأداء السليم للوظائف والحفاظ على نوعية حياة جيدة.
- الهدف الأساسي من العلاج هو تخفيف آلام المرضى الذين يعانون من الألم ، وعند التشخيص المبكر ، يضمن تحديد العلاج الأنسب في أسرع وقت ممكن ، مع التدخل في الوقت المناسب ، وإنقاذ المريض من حالة حرجة.
من هو أخصائي العلاج الطبيعي الذي يمارس إجراءات العلاج؟
- إن السؤال عن المعالج لا يقل أهمية عن العلاج. المعالجون هم محترفون يحمون ويحسنون صحة الأشخاص الأصحاء ، ويهدفون إلى تشخيص المرضى وإعداد برنامج تمرين احترافي (علاج) لعلاجهم.
- كما هو الحال في جميع الأمراض ، يتم تطبيق مشاكل مثل التشخيص المبكر للعضلات الهيكلية والفتقما هو فتق فتق الفقرات القطنية والرقبة مع التمارين الجسدية الموصوفة من قبل المعالجين ، بانتظام وحسب الحاجة ، يوقف تطور المرض ويحسن الحالة العامة للمريض.
الأمراض التي تتطلب العلاج الطبيعي
يتم علاج الأمراض الناتجة عن عدم الراحة في جميع المفاصل (الكوع والخصر والمعصم والرقبة والكتف والركبة) التي تسمح لنا بالتحرك ، وذلك في المقام الأول بسبب مشاكل العظام والعضلات ، والتي لا مفر منها للسيطرة على الألم وتقليل الضرر.
ألم في الظهر
- آلام أسفل الظهر هي أكثر أنواع الآلام شيوعًا بعد الصداع ، وهي مشكلة صحية تقلل من جودة حياة الناس ، ويمكن أن يحدث هذا المرض ، الذي يتعرض له غالبية السكان ، نتيجة للنشاط.
- أسباب مثل الحياة المستقرة ورفع الأشياء الثقيلة والقيادة على المدى الطويل والإفراط في استهلاك الكحول والسجائر وزيادة الوزن والإجهاد هي عوامل تؤدي إلى آلام أسفل الظهر.
- يمكن أن تختلف آلام الظهر من شخص لآخر ، وكل ما هو مطلوب هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنشاط البدني للعناية بصحة الخصر والظهر.
- من خلال السباحة على الظهر أو عن طريق إعداد برنامج مشي منتظم ، يمكن تحقيق نمو العضلات ويمكن منع الألم في أسفل الظهر.
الم الرقبة
- تعمل الرقبة كجسر بين رأسنا وجسمنا وتدعم رأسنا ، مما يسمح لها بالتحرك بشكل مريح والحفاظ على التوازن.
- إنه مسؤول عن حماية جميع الأوعية والأعصاب التي تنتقل من الرأس إلى الجذع ، حيث توجد أكثر الهياكل المفصلية تعقيدًا في الجسم.
- لأنه اضطراب شائع جدًا ، يمكن رؤيته عند الأشخاص من جميع الأعمار ، وعادة ما يكون الألم خفيفًا وعابرًا.
- اليوم ، ينتشر بشكل خاص بين العاملين في المكاتب ومستخدمي الكمبيوتر ، ويزداد مستوى الألم مع تقدم العمر.
- يمكن منع آلام الرقبة عن طريق أخذ استراحة لمدة 5 دقائق كل 45 دقيقة ، والوقوف ، وممارسة تمارين المشي والاسترخاء أثناء الجلوس على طاولة أو استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة دون حركة.
ألم الركبة
- تعتبر الركبة أهم مفصل يمكننا من أداء الحركات الحيوية مثل المشي والجلوس وصعود ونزول السلالم.
- إن عدم الراحة في الركبة (مثل تمزق الغضروف المفصلي أو التهاب المفاصل) له تأثير سلبي للغاية على الحياة اليومية.
- لتجنب الشعور بألم الركبة منذ البداية ، من الضروري محاولة الحفاظ على وزن صحي لأن الشخص الذي لا يتمتع بالوزن المناسب يضع عبئًا خطيرًا على ركبتيه في كل مرة يصعد فيها وينزل الدرج.
الم الكتف
- مفصل الكتف هو مفصل متحرك للغاية يقع بين الذراع والجذع ، وهو حركة الكتف والجذع ، حيث يعملان معًا ، مما يسمح للكتف بأداء وظيفته الطبيعية.
- إذا كانت حركات الكتفين مقيدة ، فقد تكون هناك صعوبات في ارتداء الملابس والخلع ، وقد يُمنع المريض من تحريك ذراعه نحو ظهره.
- الألم الناجم عن خدوش الكتف والتمزق يتطلب علاجًا دوائيًا ، والأهم من ذلك العلاج الطبيعي.
- يمكن أن تؤدي زيادة آلام الكتف وتدهور نظام الهيكل العظمي إلى عدم الاهتمام بالوضعية المستقيمة ، خاصة في بيئات العمل المزدحمة ، ولهذا السبب نحتاج إلى تغيير الأوضاع قدر الإمكان دون الوقوف بعد.
طرق العلاج الطبيعي
علاج اليدين
- إنه الشكل الأكثر استخدامًا للعلاج ، حيث يقوم المعالجون المتخصصون بتطبيق حركاته على المفاصل أو الأنسجة الرخوة بتقنيات الاسترخاء.
- عن طريق زيادة تدفق الدم والحركة في منطقة المفصل ، فإنه يعمل على إرخاء العضلات وتخفيف وتخفيف الآلام.
- إذا كانت العضلات بحاجة إلى تقوية ، يتم استخدام التمارين النشطة لتدريب وتقوية العضلات.
تطبيقات الأسطح الساخنة والباردة
- تستخدم السخانات السطحية لتحفيز الدورة الدموية ومرونة الأنسجة الرخوة ، ويساعد هذا العلاج بشكل كبير في التئام الأنسجة وتقليل تصلب المفاصل.
- تهدف إلى إرخاء المريض عن طريق وضع كمادات دافئة مبللة ، فالمساحات الحرارية داعمة للغاية أثناء العلاج.
- الغرض من التطبيق البارد هو تنشيط الدورة الدموية وتقليل الإحساس بالألم عن طريق إبطاء معدل التوصيل العصبي ، ويمكن للمرضى التخلص بسهولة من الوذمة وتشنج العضلات.
الموجات فوق الصوتية
- هي موجات صوتية ذات تردد أعلى مما يسمعه المرء ، ويتم تطبيق هذه الطريقة على الأنسجة الرخوة في العلاج وتوفر اهتزازات صغيرة.
- بفضل تأثير التدليك المجهري ، تزداد الدورة الدموية في الأنسجة ويقل الألم.
- في العصر الجديد ، تم إنشاء طريقة علاج أكثر قوة وفعالية من خلال الجمع بين تأثيرات التطبيق البارد والموجات فوق الصوتية.
المعالجة المائية
- يستخدم العلاج المائي خصائص مائية مثل الطفو والضغط والمقاومة ، ويستخدم لاستعادة الصحة واستعادة القدرات البدنية المفقودة لأسباب مختلفة.
- يتم تنفيذ برامج اللياقة البدنية للمعالجة المائية التي أعدها المعالجون في حمام سباحة أو حمام مائي.
- يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للاسترخاء واضطرابات النوم والتوتر لدى البشر.
العلاج المغناطيسي
- تحتاج كل خلية إلى نشاط كهربائي لتعمل بشكل صحيح.
- العلاج بالمجال المغناطيسي بالاهتزاز يجدد أنسجة الجسم.
- إنها طريقة علاج بسيطة وآمنة يتم تطبيقها على المنطقة المؤلمة.
- إنه فعال في علاج الألم وتسريع التئام الأنسجة.
- تستخدم هذه الطريقة الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض.
- نظرًا لأن العلاج له نطاق واسع من التطبيقات ، وسهل التطبيق ، وطريقة طبيعية وليس له أي آثار جانبية ، فإن العلاج المغناطيسي ينتقل إلى مكان مهم للغاية.
العلاج بالليزر
- إنه علاج يستخدم بشكل عام لتأخير آثار الشيخوخة وزيادة جودة الحياة.
- يشفي العنق والفتق العضلي الهيكلي ويوفر التئام الجروح.
- أنواع الليزر المستخدمة في هذا التطبيق ذات طاقة منخفضة جدًا.
- يزيل السموم التي تسبب الألم في الأنسجة الدافئة ، بالإضافة إلى تأثيره طويل المدى ، فإن ميزته الرئيسية أنه ليس له أي آثار جانبية.
العلاج الكهربائي
- هو علاج يستخدم تيارًا كهربائيًا بترددات مختلفة لتخفيف الألم وتقوية العضلات الضعيفة.
- يتم استخدامه لتسريع الدورة الدموية وتقليل الوذمة في الآلام المزمنة.
- بفضل التدفق المنخفض الشدة ، يهدف إلى تقليل الإحساس بالألم عن طريق تضييق الأعصاب الحسية.
العلاج الطبيعي نوع الرعاية الطبية المقدمة للأشخاص لتخفيف الألم ومساعدتهم على الحركة والوظيفة. قد يوصي الطبيب بهذا النوع من العلاج إذا كان المرض أو الإصابة يحد من الأنشطة اليومية العادية يمكن للأشخاص من جميع الأعمار الحصول على هذا العلاج لمجموعة متنوعة من المشكلات التي تعالج الصحة. .