يتميز زيت جوز الهند برائحته الرائعة وقوامه الناعم والمرطب ، لذلك فهو من أهم الزيوت التي نستخدمها للأغراض الجمالية ، لذلك في هذا المقال عن ال نتحدث أكثر عن هذا الزيت ومميزاته المختلفة.
مكونات زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو نوع من الزيوت النباتية يمكن استخدامه بعدة طرق سواء في الطبخ أو في الوصفات الطبيعية ، وفي السنوات الأخيرة أصبح شائعًا للغاية لأنه يعتبر من العناصر الغذائية لصحة الجسم ، وذلك بفضل المحتوى الموجود فيه ، يُزعم أن هذا الزيت النباتي قادر على التخلص من الدهون من أجل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، فإن مكونات زيت جوز الهند العضوي هي كالتالي:
الأحماض الدهنية المشبعة
- يتكون زيت جوز الهند أساسًا من 100٪ دهون و 80-90٪ دهون مشبعة ، وهو ما يجعل زيت جوز الهند أقوى عند تبريده أو في درجة حرارة الغرفة.
الأحماض الدهنية غير المشبعة
- بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المشبعة ، يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تقدم العديد من الفوائد الصحية.
- على الرغم من أنها بكميات صغيرة ، إلا أن هذه المكونات هي التي تجعل زيت جوز الهند شائعًا للغاية.
- يحتوي زيت جوز الهند على الستيرولات النباتية التي لها تركيب كيميائي مشابه للكوليسترول في الدم ، وهذا يمكن أن يساعد في منع امتصاص الكوليسترول.
- ومع ذلك ، فإن محتوى الستيرول في بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند صغير بما يكفي بحيث لا يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الزائدة.
فوائد زيت جوز الهند العضوي
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت استخدامًا ، وفي هذا القسم نتعرف على فوائد زيت جوز الهندما هي فوائد زيت جوز الهند .. هل يستخدم زيت جوز الهند في علاج خطوط السيلوليت؟ عضوي للجسم والبشرة:
جيد لصحة القلب
ادارة الاجهاد
- بالإضافة إلى زيادة نسبة الكوليسترول الحميد ، فإن الفوائد الأخرى لزيت جوز الهند هي المساعدة في إدارة التوتر.
- لكن الضغط المشار إليه هنا مرتبط بضغوط اللياقة ؛ وذلك لأن زيت جوز الهند البكر يعتقد أن له خصائص مضادة للأكسدة.
- وفي الوقت نفسه ، قد تحارب مضادات الأكسدة الموجودة في زيت جوز الهند الإجهاد الناجم عن الجذور الحرة ، وتشير الدراسات الأولية إلى أن زيت جوز الهند البكر قد يكون فعالًا في علاج أنواع معينة من الاكتئاب.
فقدان الوزن
- بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن عن طريق تقليل حصص الطعام ، قد يكون زيت جوز الهند هو الحل.
- تم العثور على فوائد زيت جوز الهندما هي فوائد زيت جوز الهند .. هل يستخدم زيت جوز الهند في علاج خطوط السيلوليت؟ بفضل محتواه من MCT ، يُعتقد أن طريقة عمل MCT مرتبطة بالطريقة التي يخضع بها الجسم لعملية التمثيل الغذائي للدهون.
- والسبب هو أن الكيتونات يمكن أن تقلل من شهية الشخص.
- ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث مع الأخذ في الاعتبار أن بعض الدراسات التي تم الإبلاغ عنها صغيرة الحجم ويتم إجراؤها في غضون فترة زمنية قصيرة.
مفيد للبشرة
- ليس فقط كمكون للطهي ، تستخدم بعض منتجات التجميل زيت جوز الهند كمكون رئيسي ، يعتقد بعض المصنّعين أن استخدام مستخلص زيت جوز الهند يمكن أن يعزز الوظيفة الوقائية للبشرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يوفر زيت جوز الهند تأثيرًا مضادًا للالتهابات يمكن أن يساعد بالتأكيد في الحفاظ على بشرة صحية.
- ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه الخاصية تنطبق فقط على المنتجات الموضعية ، والتي يتم تطبيقها أيضًا على الجلد ، وأن استخدام زيت جوز الهند عند الطهي لم يثبت أنه مفيد في تحسين صحة الجلد.
جيد لصحة الأسنان
- هل تعلم أن زيت جوز الهند يستخدم دائمًا كغسول طبيعي للفم للحفاظ على صحة الأسنان؟ هناك ما يسمى بتقنية استخلاص الزيت ، فهذه التقنية يمكن أن تمنع تجويف الفم وتقريب البكتيريا.
- مثل غسول الفم الحديث ، يمكنك وضع الزيت حول فمك والغرغرة لبضع ثوان للحصول على الفوائد ، وتنبع هذه الفوائد من استخدام زيت جوز الهند كحماية إضافية للثة والأسنان.
تعزيز الصحة النفسية
- فائدة أخرى لا تقل فائدة لزيت جوز الهند هي تحسين الوظيفة الإدراكية بحيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يحسن القدرات الإدراكية لمرضى الزهايمر ، وخاصة في فئة اللغة ، وفي الواقع ، أفاد الخبراء أيضًا أن زيت جوز الهند جيد للكيتونات للذاكرة.
- لكن البحث مستمر لأن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت هذه الزيوت النباتية تحسن بالفعل وظائف المخ.
- يمكن أن يكون زيت جوز الهند مفيدًا أيضًا في مكافحة التشنجات التي تسببها نوبات الصرع ، في الحالات التي لا تساعد فيها الأدوية.
التئام الجروح
- يمكن استخدام زيت جوز الهند لتسريع التئام الجروح الناتجة عن الحروق المختلفة ، ولكن من الأفضل عمومًا استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
جيد للشعر
- يعمل زيت جوز الهند على تقوية الشعر ، ويمنحه العديد من الفوائد ، بما في ذلك منع تجعد الشعر ، حيث يمكنك استخدامه للحصول على تسريحة سهلة لتقليل التجعد.
- كما أنه من الزيوت الفعالة التي يمكنك استخدامها لعلاج قشرة الرأس ، فكل ما عليك فعله هو تسخين الزيت وفركه في فروة رأسك لمدة 30 دقيقة ، وسترى نتائج مذهلة.
- ميزة أخرى له هي الترطيب العميق ، لأنه قادر على اختراق الشعر ، ويمنع الشعر من فقدان البروتينات الخاصة به.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهو يخيفك كثيرًا لدرجة أن شعرك يشعر بصحة جيدة ، ويمنحك أطرافًا ناعمة ونطاطة.
يمكن استخدامه كمواد تشحيم جنسية
- ومن فوائد استخدامه كوسيلة جنسية طبيعية أنه نادرا ما يسبب حساسية أو أي آثار جانبية ، ولكن لا ينصح باستخدامه مع الواقي الذكري لأنه يقلل من فعاليته.
قبل استخدام زيت جوز الهند
على الرغم من محتوى الدهون في زيت جوز الهند ، إلا أن له فوائد صحيةلكن يجب الانتباه قبل استخدام زيت جوز الهند ، وإليك أهم النصائح:
- ما زلت بحاجة إلى استخدامه باعتدال ، وإذا أمكن ، اختر زيت جوز الهند المسمى بزيت جوز الهند البكر الممتاز أو زيت جوز الهند العضوي.
- تجنب أيضًا زيت جوز الهند المهدرج جزئيًا.
- وتحتاج إلى تخزين زيت جوز الهند في مكان بارد ومظلم.
ذكرنا لكم في هذا المقال مكونات زيت جوز الهند العضوي ، كما ذكرنا لكم الفوائد المختلفة لصحة جسمك وشعرك وبشرتك ، حيث يمكنك استخدام هذا الزيت ، ولكن لا تبالغ أو تفرط في استخدام الزيت.