أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
تعتبر الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو ، وفيتامين د من أهم أنواع الفيتامينات التي تعد من أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الطفل في مراحل مبكرة من عمره. . حياته ، لذا فإن غيابه قد يسبب مشاكل كثيرة. نعرض لكم أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال ما هي أسباب وطرق العلاج؟
ما هو فيتامين د؟
وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، ويتم تصنيعه في جسم الإنسان من الكوليسترول عند تعرضه لأشعة الشمس ، كما أنه من المهم جدًا امتصاص الكالسيوم من الطعام ، ويمكن أيضًا الحصول عليه من مصادر خارجية مثل الطعام والمشاركة. أدوية.
أهمية فيتامين د للأطفال؟
من أهم فوائد فيتامين د للأطفال امتصاص الكالسيوم من الطعام ، فعندما يكون هناك نقص في فيتامين د ينخفض امتصاص الكالسيوم ، ويتحرر بعض الكالسيوم من العظام والأسنان مما يؤدي إلى ضعفها. ، وفيتامين د ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال إلى العديد من المشكلات الصحية مثل الكساح الذي يعد من أهمها أعراض نقص فيتامين د عند الأطفالمما يسبب تشوهًا وخللًا في نمو العظام ، ويزيد من قابليتها للكسر ، ونقص فيتامين د يمنع الطفل من النمو والوصول إلى ارتفاعه الطبيعي.
أسباب نقص فيتامين د
تختلف أسباب نقص فيتامين (د) عند الأطفال باختلاف مصادره داخليًا وخارجيًا ، ومنها:
- تجنب التعرض الطويل للشمس ، وكذلك استخدام واقي الشمس ، لأن فيتامين د يتم تصنيعه من خلال الكوليسترول في الجلد ، عند تعرضه لأشعة الشمس.
- قلة تناول الأطعمة والمصادر الخارجية التي تحتوي على فيتامين د.
- الأطفال المصابون بأمراض الكبد والكلى ، بسبب عدم القدرة على المشاركة في دورة تخليق فيتامين (د) من الشمس.
- زيادة كمية الفوسفات في الجسم نتيجة بعض الأمراض الوراثية لدى الأطفال ، وذلك لأن الفوسفات يمتص من خلال فيتامين د ، فعند زيادة كمية الفوسفات يقل نشاط فيتامين د لعدم الحاجة إليه. تمتص المزيد من الفوسفات.
- اضطراب المعدة ، مما يجعل من المستحيل امتصاص فيتامين د من مصادر خارجية مثل الطعام والأدوية والمكملات الغذائية.
- الولادة المبكرة لطفل.
- الرضاعة الطبيعية للأطفال من الأم ، لأن فيتامين (د) ليس بكميات كافية في حليب الأم ، وكذلك إذا كانت الأم تعاني من نقص فيتامين (د).
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
مختلف أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال عن البالغين ، وتكون الأعراض أكثر حدة عند الأطفال لأن فيتامين د يساهم في نمو الأطفال في وقت مبكر من الحياة ، ومن أبرز الأعراض:
الكساح
من أهمها وأبرزها أعراض نقص فيتامين د عند الأطفاليشمل هذا المرض ضعف العظام ، وقلة النمو ، والتشوهات الهيكلية مثل الجمجمة اللينة ، وانحناء عظام الساقين ، وهجمات شديدة ومتكررة من الألم في الساقين والعضلات ، وضعف عام.
يحدث هذا المرض نتيجة نقص فيتامين د ، لأن فيتامين د يساعد على امتصاص الفوسفات والكالسيوم من الجسم ، وعند نقص فيتامين د يقل محتوى الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، ونتيجة لرد فعل الجسم. يفرز العديد من الهرمونات التي تساعد على إطلاق هذه العناصر من العظام لاستخدامها في وظائف الحيوية الحيوية مما يؤدي إلى ضعف العظام وتظهر الأعراض في سن 6 إلى 36 شهرًا من عمر الطفل.
تواتر المرض
من أهم فوائد فيتامين د تقوية جهاز المناعة ضد الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، ونتيجة لضعف مناعة الطفل ، يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف المناعة وزيادة الإصابة بأمراض مختلفة مثل البرد والإنفلونزا ، التي قد تتعرض لعدوى تنفسية مختلفة مثل الالتهاب الرئوي.
ضعف العضلات
وذلك لأن فيتامين د يساعد في الحفاظ على التوازن بين الكالسيوم والفوسفات اللذان يلعبان دورًا رئيسيًا في تقلص العضلات واسترخائها ، وبالتالي فإن نقص فيتامين د يسبب تقلصات عضلية ونوبات وصعوبة في التنفس نتيجة ضعف القفص الصدري وضعف القلب. عضلات.
آلام العظام
يسبب نقص فيتامين د ألمًا في العظام بشكل عام ، نتيجة إطلاق الكالسيوم والفوسفات من العظام ، ويتجلى الألم في ألم في عظام المرفقين ، والساقين ، والعمود الفقري ، والحوض ، وكذلك مع كسور العظام.
نمو الأسنان
يتسبب نقص فيتامين د في ضعف نمو الأسنان لدى الأطفال ، مع تأخر التسنين ، وعيوب في بنية الأسنان ، وثقوب في طبقة المينا وتجاويف في الأسنان.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
تختلف طرق العلاج حسب فيتامين (د) سواء كان داخليا من خلال تصنيعه داخل الجسم أو خارجيا مثل الطعام وجرعات العلاج المختلفة.
الأطعمة الغنية بفيتامين د
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن من أكثر الطرق الموثوقة للجسم للحصول على ما يكفي من فيتامين د ، على سبيل المثال:
- منتجات الألبان مثل الحليب والزبدة والزبادي والزبادي إلخ.
- الأسماك الزيتية مثل الماكريل.
- صفار البيض
- عصائر الفاكهة وخاصة عصير البرتقال.
- حليب أطفال.
اقرأ أيضًا: ما هي الآثار الجانبية لأقراص الغدة الدرقية؟
التعرض للشمس
يحتاج الطفل إلى التعرض لأشعة الشمس ، ويكون الطفل عارياً حتى يتمكن الجسم من تصنيع أكبر كمية من فيتامين د.
مكملات فيتامين د
تساعد مكملات فيتامين (د) في تعويض نقص فيتامين (د) بسرعة وفعالية أكبر ، وقد تكون على شكل حقن أو أقراص أو شراب.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب تورم اللثة في الفك العلوي؟