رهاب الحيوان هو شعور شديد بالخوف من أحد أنواع الحيوانات كالكلاب والقطط والفئران ، وهذا الشعور مرتبط بنوبة من القلق والتوتر الحاد ، ويؤثر على مجموعة كبيرة من البالغين مقارنة بالأطفال. يهرب أو يواجه هذا الحيوان ، وبالتالي يسمى الرهاب النفسيرهاب الأماكن المغلقةلأنه يسبب ضغوط نفسية شديدة.
ما هو الرهاب؟
تعتبر الرهاب من أنواع الاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان نتيجة تراكم الخوف بداخله من شيء ما ، كما أنها تصنف على أنها من أسباب القلق نتيجة الخوف الشديد من ذلك. يحدث داخل الشخص ويسبب له رد فعل غير منطقي ، ويؤثر على المدى الطويل على صاحبه.مشاكل وحلول نفسية.
هناك العديد من أنواع وأسباب الرهاب ، وبعضها يسبب مرضًا عقليًاأمراض ذوي الاحتياجات الخاصة مثل الفصامما هي أشد أشكال الفصام؟ وما هو الفصام؟اضطراب الشخصية الحدية ، الفصام ، لذلك من الأفضل اللجوء إلى العلاج النفسيما العلاقة بين اليوجا والعلاج النفسي؟ وكيف تمارسها ؟؟ تمامًا كما يحدد نوع الرهاب الذي يعاني منه الشخص ، وأسبابه ، والطرق المناسبة لعلاج هذه الحالة.
ما أنواع الرهاب؟
هناك أنواع عديدة من الرهاب ، ولكن هناك أنواع خاصة تتوافر بكثرة ، ومن أهمها:
- الخوف من ال مرتفعات.
- الخوف من المساحات المفتوحة.
- الخوف من المرض والألم الشديد.
- يخاف من الظلام والمساحات المغلقة.
- الخوف من الوافدين الجدد نلتقي بهم لأول مرة.
- الخوف من الحيوانات.
كل هذه الأنواع تأتي تحت مسميات طبية أخرى ، وهناك حالات أخرى من الرهاب لكنها ليست شديدة كما يخشى الطبيب والحقن والدم ، وهناك العديد من الحيوانات التي تسبب الرهاب.رهاب الأماكن المغلقة أكثرها شدة ، بما في ذلك الكلاب والثعابين والأسود.
لكن على الرغم من التشخيص الطبي ، فإن بعض الناس يهربون من هذه الأشياء بدافع الاشمئزاز والتعصب بمعدل أعلى من الخوف.
تندرج هذه الأمثلة تحت مصطلح الاضطرابات الرهابية ، والتي تحدث نتيجة اضطرابات نفسية شديدة ، وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء ، على النحو التالي:
رهاب المساحات المفتوحة
ومنها مراكز التسوق المزدحمة ، والمواصلات العامة ، فعندما يشعر الشخص بعدم القدرة على الهروب من المحيطين به ومن مظهرهم ، فإن من يعاني من هذا النوع من الاضطراب لا يغادر منازلهم ، حيث يتحكم الخوف في حياتهم بمعدل. 60٪.
الرهاب الاجتماعي
الشعور بالخوف من أي حركات عليه ، حتى لا يحرج نفسه وأسرته ، ويشعر بالغباء في نظر الآخرين ، ومن يعاني من الرهاب الاجتماعي.أعراض الرهاب الاجتماعي وطرق علاجه يعتقدون أن الناس من حوله يراقبون حركته ، حتى الطريقة التي يأكل بها.
خوف بسيط
الشعور بالرعب بسيط في شيء مثل الصرصور ، العنكبوت ، المباني الشاهقة ، السيارات المتقاطعة ، الظلام ، إلخ …
الإحصائيات العالمية تثبت ذلك 1٪ بين الناس في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من الرهاب والاضطرابات النفسية ، ولكن خلال فترة البلوغ ، فإن الشعور بالرهاب لا يؤثر سلبًا على حياتهم مقارنة بالآخرين ، ولا يذهبون إلى مستشفيات الأمراض النفسية للعلاج المناسب لهم.
لذلك ، يعتقدون أن نسبة المصابين بالفوبيا أعلى بكثير من النسبة المذكورة ، ويمكن أيضًا أن يتوارث بين أفراد الأسرة إذا كان بينهم شخص مصاب بهذه الحالة ، مثل 60٪ من سكان العالم يعانون من رهاب الحيوانات.
تبدأ أعراض الرهاب في نهاية فترة المراهقة بشكل مفاجئ ، ويظهر الشعور بشيء فظيع ومخيف حتى يتكرر الأمر تدريجياً والسبب الرئيسي هو الشعور بالرهاب ، فلا يوجد سبب واضح في بعض الحالات وراء ظهور الأعراض. . عليهم ، ولكن يمكن اكتشاف ذلك أثناء تلقي العلاج النفسيأهم الأساليب المتبعة في العلاج النفسي.
ما هي أسباب الرهاب؟
تفسر أسباب الرهاب بعدد من النظريات النفسية وهي:
نظرية التحليل النفسي
الخوف من شيء ما (الإخصاء) وه مرحلة أوديب.
نظرية السلوك
تبين أن العامل المسبب للرهاب هو تجربة حدث رهيب في الماضي ناتج عن حدوث حالة الرهاب الشديدة.معرفة رهاب الموت بين أفراد الأسرة.
ما هو رهاب الحيوان؟
تسمى زنوبيا ، في بعض الأشخاص ربما تعرضوا خلال فترة من حياتهم لهجوم من نوع من الحيوانات ، بسبب هذا الهجوم من الحيوان ، فأنت تخاف منه في حياتك ، لكن هذا ليس هو تحدث الحالة بنسبه صغيره ولكن كثير من الناس يصابون بها في جميع انحاء العالم عندما ترى حيوانا او حشرات.
وهذه الحيوانات حيوانات أليفة.
أعراض رهاب الحيوان
يؤدي رهاب الحيوان إلى العديد من الأعراض أبرزها:
- صداع حاد؛
- صعوبات في التنفس.
- التعرق المفرط.
- جفاف في الفم.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- اضطراب معوي والشعور بالغثيان.
- أشعر كما لو أن يدي كانت تلتف حول رقبتك وأنت مختنق.
- رعاش كامل الجسم.
- ضلوع متكسرة في الصدر.
- وخز في النهايات.
- عدم القدرة على التفكير.
مضاعفات الرهاب
العديد من الأعراض الحادة التي تصيب الشخص بعد فترة طويلة من المحن مع الرهاب دون علاج مناسب هي العديد منها:
كآبة
وهو من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا بين الأشخاص المصابين بالرهاب ، وبالتالي يصعب جدًا على الأطباء التمييز بين شخص يعاني من الرهاب وآخر يعاني من الاكتئاب ، لأن كل ذلك ينتج عنه شعور بضعف التركيز ونقص التركيز. من الاهتمام. ، انتشار عقلي ، قلق وتوتر ، أرق مستمر.
الشعور بالانتحار ، حيث أظهرت الدراسات العلمية أن هناك متوسط مجموعة كبيرة من الأشخاص المصابين بالرهاب 38٪ تظهر الميول الانتحارية في أذهانهم.
الإصابة بمرض جسدي.
الإدمان والإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
كيفية علاج الرهاب
- الرهاب هو اضطراب عقلي يتطلب طبًا نفسيًا فوريًا.
- يجب استخدام طرق الوقاية من الرهاب ، لأنها قد تكون أفضل من الإمساك به.
- تحكم في الشعور بالخوف وتغلب عليه دائمًا.
- أداء مهام الحياة اليومية بكل قوة وثقة بالنفس.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية وتعاطي المخدرات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، لأنها تزيد من الشعور بالخوف والقلق.
- يجب الانتباه إلى حضور اجتماعات العلاج السلوكي في المستشفيات ، لأنها خطوة أساسية في القضاء على الرهاب.
ما هي طرق الوقاية من الرهاب؟
لا يوجد سبب واضح أو علامة سابقة على إصابة الشخص بالرهاب ، ولكن يمكن اتخاذ الخطوات التالية لتجنبه عندما تشعر بالقلق:
- إذا كنت مصابًا بمرض عقلي ، فأنت بحاجة إلى علاجه فورًا ، لأنه يزداد سوءًا عند تأخير العلاج.
- سجل الأحداث السابقة التي حدثت في حياتك الشخصية ، فالطبيب بحاجة ماسة إلى هذه التفاصيل لمساعدتك ، وفي نفس الوقت ستشعر أنك بخير ولست بحاجة إلى مساعدة.
- تجنب الأشياء التي تقلقك.
- تحول عني. بالنسبة للكافيين والنيكوتين ، كل هذه المواد تزيد من ظهور أعراض الرهاب لدى المريض ، بما في ذلك رهاب الحيوانات.
- حاول أن تتعلم كيفية التحكم في الخوف ، والتعامل بشجاعة عند الحاجة في المواقف.
لذلك ربما علمنا بمرض رهاب الحيوانات ، وما الأعراض التي يسببها ، والأنواع الشائعة الأخرى من الرهاب ، وكيف يتسبب الرهاب في الميول الانتحارية ، لمزيد من المعلومات قم بزيارة … موقعنا على الإنترنت