تعرف النحافة المفرطة بأنها وزن الجسم الأقل من الطبيعي أو المفترض أن يكون ، وهو الوزن المناسب لطول الجسم ، وهناك أسباب عديدة للنحافة.
أسباب النحافة المفرطة وطرق العلاج
هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء النحافة المفرطة للإنسان ، ولا يمكن تحديد سبب ذلك إلا بعد الذهاب للطبيب المختص وإجراء بعض الفحوصات والتحليلات التي تتطلب منه معرفة السبب الرئيسي وراء ذلك.
تشمل أسباب النحافة الشديدة ما يلي:
الذين يعانون من المرض
مثل السرطان وأمراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وأمراض الصدر مثل السلالسل وأسبابه وأعراضه وكيفية علاجهوأمراض أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية والسكري ، وكلها أعراض النحافة الشديدة.
أمراض الأمراض العقلية والنفسية
يسبب بعض الأمراض العقليةما هي أنواع المرض النفسي وأعراضه وأسبابه؟ تؤدي الظروف النفسية ، مثل الاكتئاب والقلق ، إلى انخفاض كبير في وزن الشخص المصاب بهذه الأمراض ، نتيجة سوء حالته النفسية ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية.
لذا ، فإن فقدان الوزن مهم وسريع ، وعلى الشخص الذي يعاني من هذه الأمراض العقلية أن يذهب إلى معالج نفسي للمساعدة في علاج هذه المشاكل النفسية.مشاكل نفسيةوبالتالي العودة إلى الوزن الطبيعي.
الإصابة باضطراب الأكل
وهي من الأمراض التي تظهر نتيجة مجموعة من العوامل النفسية للإنسان ، منها الشعور بالقلق والتوتر ، أو الشعور بعدم الثقة بالنفس.
بما في ذلك الشخص في حالة الشراهة الشديدة لتناول الطعام أو العكس ، وفي هذه الحالة يجب على المريض التوجه فورًا إلى الطبيب المختص لمعالجة أسباب فقدان الوزن.
في فقدان الشهية العصبي
وهو من أنواع اضطرابات الأكل ، حيث يعتبر المريض نفسه بدينًا جدًا ويجب عليه التوقف عن الأكل حتى يفقد وزنه.
هذا على الرغم من كونه نحيفًا ، إلا أنه يشعر بعكس ذلك ، مما يجعله يتوقف عن الأكل أو تناول كميات قليلة جدًا منه.
ومن أعراض هذا المرض الشعور الدائم بالتعب والإرهاق والظهور في الاجتماعات والمناسبات وتجنب الأكل أمام الآخرين.
يحتاج من حوله إلى القليل من التشجيع والدعم من من حوله للتغلب على هذا المرض ، وعدم الانخراط في هذه الأفكار التي تمنعه من الأكل ، وإذا كان المريض أو من حوله غير قادرين على ذلك يمكنه الذهاب إلى الطبيب المختص واطلب المساعدة.
تناول بعض الدواء
بعض الأدوية ومنها إنقاص الوزن لها آثار جانبية مثل بعض الأدوية التي تعالج أمراض السرطان أو أن تعرض المريض للعلاج الكيماوي يسبب فقدان الشهية.كيف أفقد شهيتي للأكل؟ ما هي اهم نصائح لانقاص الجسد ؟؟ وفقدان الوزن.
التدخين
يعتبر التدخين من أهم أسباب النحافة ، حيث يشعر المرء أنه لا يريد الأكل مع التدخين.
مع مرور الوقت ، يبدأ في إنقاص الوزن ، وفي هذه الحالة يجب على الشخص الإقلاع عن التدخين تدريجيًا حتى يصبح عادة قديمة ، ويمكن طلب المساعدة الطبية إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، افعل ذلك بنفسك.
هناك عدد من الأسباب الأخرى غير المرضية للتخفيف الشديد ، على سبيل المثال:
عدم اتباع نظام غذائي صحي
بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يتبع الشخص النحيف نظامًا غذائيًا صحيًا من حيث احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لبناء عضلات الجسم ، مثل البروتين.
والسبب أيضًا هو إهمال الشخص لتناول الطعام أثناء النهار ، أو عدم امتلاكه القدرة المالية على شراء طعام صحي.
في هذه الحالة ، يحتاج الشخص إلى تناول أطعمة صحيةأفضل 8 أطعمة صحية على هذا الكوكب فهو متوازن من حيث العناصر الغذائية المتوفرة لبناء عضلات الجسم ، وزيادة الوزن بطريقة صحية ، ولا يجب أن يكون الغذاء الصحي باهظ الثمن ، لذلك يمكن شراء الأطعمة الصحية بسعر منخفض.
عامل وراثي
يمكن أن يصاب الشخص بالنحافة نتيجة لبعض الجينات الموروثة من أحد أفراد أسرته ، وهنا لا يمكن للمرء أن يفعل أي شيء حيال ذلك ، ولكن من الممكن استشارة طبيب متخصص في هذا الموضوع. حصر ذلك ولو قليلاً.
ممارسه الرياضه
يمارس بعض الأشخاص تمارين عنيفة أو شاقة ، مثل الجري لمسافات طويلة ، مما يزيد من معدل حرق الدهون.كيفية حرق دهون الجسم بالكامل بسرعة أجسادهم طويلة جدا.
مما يزيد من فرص فقدان الوزن ، وفي هذه الحالة يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي مناسب لهذا النوع من التمارين لتجنب النحافة الزائدة.
أعراض النحافة الشديدة
هناك عدد من الأعراض ، إذا ظهر على الشخص ، على أنها أعراض مرض شديد ، يجب على الشخص عندها معرفة السبب وراءه ، ومحاولة تجنبه حتى لا يزداد الأمر سوءًا. يصعب علاجه.
تشمل هذه الأعراض:
مناعة ضعيفة
وينتج عن ذلك عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية الكافية اللازمة لتقوية وتقوية مناعته ، مثل فيتامين سي ، وبالتالي فإن الجسم معرض لخطر الإصابة ببعض الأمراض ، خاصة الأمراض المعدية والمنتشرة حاليًا مثل فيروس التاج.كل ما تريد معرفته عن فيروس كورونا الأصالة.
هشاشة العظام
وذلك لأن الجسم لا يحصل على بعض العناصر الغذائية التي تقوي العظام مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د.
في فقر الدم
أو المعروف علميًا باسم فقر الدم ، والذي ينتج عن نقص بعض العناصر الغذائية في الدم مثل فيتامين سي والحديد ، مما يقلل من إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء.
في بعض أمراض الجهاز الهضمي
مثل مرض قرحة المعدة ، يسبب ألماً شديداً ، وظهور هذه الأمراض في الجسم بسبب عدم حصول المعدة على العناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفها.
الشعور بالتعب والخمول
يشعر الشخص المصاب بالنحافة بالخمول والإرهاق بأقل مجهود ، حيث لا يستطيع الجسم بذل أي جهد لأنه لا يحصل على العناصر الغذائية الكافية التي تمد الجسم بالحيوية والطاقة.
اضطرابات الدورة الشهرية
عندما تؤدي النحافة إلى خلل هرموني في الجسم مما يزيد من فرص حدوث اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها لدى كثير من النساء المصابات بالنحافة ، وهؤلاء النساء أكثر عرضة لمشاكل الحمل والحمل ، ومن المرجح حدوث إجهاض.
الإصابة ببعض الأمراض الجلدية
مثل جفاف الجلد وبهتانه ، وتساقط الشعر9 نصائح لتقليل تساقط الشعر والحفاظ عليه تتفاقم مع ظهور الهالات السوداء في جميع أنحاء منطقة العين ، وكل ذلك بسبب قلة الجلد والشعر للحصول على التغذية اللازمة لمظهرهما الصحي والجميل.
يمكن أن يتطور لاحقًا إلى علامات مبكرة لشيخوخة الجلد ، مثل التجاعيد والجلد المترهل.
يجب على الشخص النحيف جدًا أو الذي يلاحظ أنه يفقد الكثير من الوزن في وقت قصير الانتباه إلى هذا الموضوع ، والتوجه إلى الطبيب المختص لمعرفة أسباب ذلك ، ثم معالجة هذا السبب حتى ولا يتفاقم الأمر فيما بعد مع ظهور بعض الأمراض المزمنة التي يصعب على الشخص المعالج علاجها.