يصاب الناس بحروق الشمس عند تعرضهم لأشعة الشمس لفترات طويلة ، فتخترق الأشعة وتخترق طبقة الجلد ، مما يتسبب في تشوهها والشعور ببعض الألم ، وتتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة ، لذلك سنتحدث معًا في هذا المقال على موقع حول أسباب حروق الشمس.
ترسل الشمس عدة أنواع من الإشعاع إلى سطح الأرض ، منها نوعان ضاران من الأشعة فوق البنفسجية التي تدخل الجلد ، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية ، مثل الحروق بدرجات متفاوتة وسرطان الجلد.
أسباب حروق الشمس
يمكن أن يكون سبب حروق الشمس عدة أسباب ، منها: –
- الجلوس في الشمس لفترات طويلة دون اتخاذ الاحتياطات.
- الأشخاص الذين أصيبوا بحروق الشمس في الماضي.
- الاستهلاك المفرط للكحول.
- الأشخاص الذين يتناولون كريمات تسمير البشرة.
- أصحاب البشرة الفاتحة.
- العمل في الشمس لعدة ساعات في اليوم.
- الأدوية التي تزيد من حساسية الجلد.
العوامل المؤثرة في حروق الشمس
هناك عدد من العوامل التي تزيد من فرص إصابتك بحروق الشمس وهي: –
- طبيعة الجلدالأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة.
- العمرمدى تعرض الجلد لحروق الشمس يتأثر بالعمر ، والأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بحروق الشمس.
- الوقتيلعب الوقت دورًا رئيسيًا في إصابة الناس بأشعة الشمس ، فهو الوقت الذي تكون فيه أشعة الشمس أكثر دفئًا من العاشرة صباحًا إلى الرابعة بعد الظهر ، وتزيد الأيام الملبدة بالغيوم والمشمسة من فرص الإصابة بحروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية. قدرة أفضل على دخول الغيوم.
- الأسطح العاكسةلدينا العديد من الأسطح التي تعكس أشعة الشمس ، مثل الماء والرمل الأبيض والثلج.
- مواسمتصبح الشمس أكثر دفئًا في الصيف بسبب قربها من خط الاستواء في ذلك الوقت.
علامات حروق الشمس
لا تظهر الأعراض على المصابين إلا بعد عدة ساعات من التعرض للإشعاع ، وبعد ذلك تبدأ هذه الأعراض بالظهور: –
حروق طفيفة:
- يستمر الاحمرار الخفيف على الجلد لمدة 12 إلى 24 ساعة ثم يختفي دون الحاجة إلى مرطبات.
حروق خطيرة:
وهي حروق تتطلب زيارة الطبيب ، والأعراض هي: –
- تظهر بثور وتقرحات على الجلد.
- ألم في الجلد.
- الشعور بأنك قد حصلت على شيء ساخن.
- احمرار شديد في الجلد.
- ارتفاع درجة الحرارة؛
- هناك حالات قد يصل فيها التعب إلى نقطة فقدان الوعي.
- الشعور بقشعريرة في الجسم.
- صداع شديد وصداع.
- استفراغ و غثيان.
- الشعور بالضعف العام والتعب.
- فقدان الشهية.
- تقشير الجلد.
- خفض ضغط الدم.
طوارئ حروق الشمس
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يجب أن ترى طبيبك على الفور أو اتصل بالطوارئ للحصول على المساعدة: –
- تعرض الطفل الصغير لحروق الشمس ولم يظهر عليه أي من الأعراض المذكورة سابقاً.
- ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم مصحوب بقشعريرة.
- الإصابة بتشنجات عضلية
- تورم وتورم في الجلد.
- صديد مع رائحة كريهة.
- يوجد خراج تحت الجلد أو فوقه.
- سرطان الجلد.
علاج حروق الشمس
هناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج حروق الشمس ، منها:
علاج بالعقاقير
يتم وصف العلاج بالتشاور مع الطبيب.
- المسكنات التي تخفف الآلام الحارقة
- كريمات الحروق الموضعية التي تحتوي على الهيدروكورتيزون.
- يحافظ على مرطبات البشرة ويمنع التشقق.
- تناول المضادات الحيوية بنصيحة طبيبك.
العلاج المنزلي
فيما يلي بعض الوصفات البديلة لعلاج الحروق:
- ارتد ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة خلال فترة العلاج.
- حافظ على درجة حرارة المنزل ولا تجلس في غرف ذات درجات حرارة عالية.
- – شرب الكثير من السوائل سواء كانت عصائر أو ماء لترطيب الجسم والتخلص من الجفاف.
- ابق بالداخل ولا تعرض الجلد للشمس مرة أخرى حتى يختفي تأثير الحروق.
- تجنب فتح الفقاعات الناشئة وتركها مفتوحة بمفردها ، ثم نظفها جيدًا واستخدم المضادات الحيوية وتغطيتها بالشاش.
- تعمل الكمادات الساخنة على المنطقة المصابة لتهدئة الالتهاب.
- الحليب: لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات ، فهو يستخدم لعلاج الحروق وتسكين الآلام والالتهابات.
- أضف الحليب إلى ماء الاستحمام وانتظر ربع ساعة.
طب عشبي طبيعي
الأعشاب الطبيعية تستخدم في تسكين الآلام والالتهابات ولإزالة وتخفيف آثار الحروق: –
صبار:
- من أشهر النباتات المستخدمة في علاج الحروق ، لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ، كما أنه يعزز الدورة الدموية ويمنع تكاثر ونمو البكتيريا.
- عن طريق أخذ جزء من هلام الصبار وتطبيقه على المنطقة المصابة ، كرر هذه الخطوة يوميًا.
ميل:
- للعسل فوائد صحية عديدة ، لأنه يعمل على التئام الجروح وعلاجها ، لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، ويستخدم في علاج الحروق.
- عن طريق وضع العسل على الجزء المصاب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
فنايل:
- تعالج الفانيليا الحروق الطفيفة.
- من خلال وضع مستخلص الفانيليا على المنطقة المصابة ، فإن تبخر الكحول في هذا المستخلص سيخفف من الحرق.
الشوفان:
- من المعروف أن الشوفان يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، والتي تساهم بشكل كبير في علاج الحروق والتئام الجروح.
- وذلك بإضافة كوب من الشوفان إلى ماء الاستحمام والجلوس هناك لمدة ربع ساعة.
خل أبيض:
- يعتبر استخدام الخل الأبيض من أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الحكة والالتهابات.
- يتم استخدامه عن طريق وضع ضغط مهدئ على الجلد بمنشفة قطنية ووضعه على الجلد.
نبات الصبار:
- وهو نبات عشبي يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات ، مما يجعله علاجًا قويًا ومهدئًا للحروق والجروح بمختلف أنواعها.
- يتم استخدامه عن طريق وضع قطعة من نبات الصبار على المنطقة المصابة وتمريرها على الجلد جيدًا لإعطاء شعور بالراحة.
طرق منع حروق الشمس
إن التعرض لأشعة الشمس ضار بالجلد والصحة العامة ، لذا فإن الحماية من الأشعة الضارة ضرورية ، ويمكنك حماية بشرتك من خلال: –
- لا تقف في الشمس لفترات طويلة من الزمن.
- استخدم واقيًا شمسيًا أثناء الجلوس على الشاطئ أو خارج المنزل.
- حاول تغطية الجلد جيدًا قدر الإمكان وارتداء ملابس تمتص أشعة الشمس.
- البس نظارة شمسية.
- تجنب الخروج في أوقات الذروة.
- الامتناع عن استخدام المواد التي تسمر الجلد.
حقائق علمية عن حروق الشمس
هناك بعض الحقائق المهمة والمثبتة عن حروق الشمس وهي: –
- هناك بعض ال الخاطئة بأن المرء يمكن أن يتعرض لحروق الشمس عند ارتداء الملابس المكشوفة فقط ، وهذه مسألة خطية ، وقد أكدت الدراسات أن هناك مجموعة من الأشخاص يصابون بحروق الشمس أثناء ارتداء الملابس التي تغطي الجلد.
- يصاب بعض الناس بحروق الشمس عند تعرضهم لأشعة الشمس لفترات قصيرة ، لأن طبيعة بشرتهم لا تتحمل أي نوع من الإشعاع.
يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق الشمس في المنطقة حول العينين ويسبب الكثير من الانزعاج ، مثل: –
- عين جافة.
- إحساس بالحرقان وعدم وضوح الرؤية.
- احمرار شديد في العينين.
هنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا حول أسباب حروق الشمس ، وتعلمنا معًا عن حروق الشمس وعلمنا أنها سلسلة من التفاعلات التي تظهر على الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، مثل ذكرنا لك الأعراض. وطرق الوقاية.